Оценивать БАДы дело неблагодарное: эффект плацебо легко спутать с измеримым результатом. Особенно это касается витаминов, по поводу которых можно часто прочесть в отзывах:
Ничего не чувствую, но надеюсь, что они делают что-то хорошее в организме.
Многие отмечают «повышенную энергию» и даже пресловутый «энтузиазм», но это как раз и является тем самым эффектом самовнушения, поскольку витамины вообще не про какую-то «энергию».
Но вернусь к баранам, то бишь пробиотикам для кишечника взрослого человека.
Моё первое знакомство с капсулами «для пищеварения» состоялось в круизе. Опасаясь, что резкая смена рациона питания и жизненное кредо «за всё деньги плочены» дадут такую смесь обжорства в режиме «всё включено», что с борта лайнера меня будут выгружать контейнером, из которого я буду сучить пухлыми ножками гиппопотама. Баночка MRM с капсулами, в составе которых перечислены какие-то ферменты для пищеварения, пожалуй, задачу свою выполнила: меня не распирало от газов, я не бздел ночами напролёт, хотя паста карбонара в нечеловеческих дозах на ужин вполне тому способствовала бы.
Затем у мамы случилось воспаление лёгких, после излечения которого антибиотиками возник закономерный побочный эффект в виде подавленной микрофлоры кишечника, что вылилось (в прямом смысле) в затяжной понос. Назначенное доктором лечение в виде каких-то аптечных препаратов (включая Линекс) по конским ценам дало нулевой результат. Понос просто смеялся.
Тогда было решено совместить инновации с домашним методом. Литр кефира на водяной бане превращался в сыворотку с творогом, которая после процеживания и становилась лекарством, а капсула с 10 000 000 000 британских ацидофилинов выступала катализатором живительных процессов. И, о чудо, дела пошли на поправку стремительно.
Тот опыт навёл меня на мысль, что принимать что-то «для кишечника» на постоянной основе не такая уж и плохая идея, а тем более, если пройтись по предложениям на рынке широким бреднем. Так были перепробованы десятка два пробиотиков, пока выбор не остановился на таком. В одной капсуле заявлено 20 видов и 30 миллиардов живых микроорганизмов. Рекомедуют принимать по две в сутки (утром перед едой и вечером через полчаса после еды), но мне за глаза хватает однократного утреннего приёма. Соответственно, такая баночка закрывает потребность на четыре месяца легко, а если чуток растянуть, то и на все пять.
Несмотря на эксклюзивность предложения для Германии, Австрии и Швейцарии, буржуи рассылают товар и по другим заграницам. А ещё у немецкого Амазона бывают ну очень приличные скидки, в такой момент я затариваюсь на полгода. Обычно это происходит ранней весной. Почему так? Потому что перевозка пробиотиков летом в фургонах означает, что живительные микроорганизмы будут находиться в условиях температуры сильно за 25+ градусов на протяжении нескольких суток, а что бы ни заявляла реклама насчёт технологии производства, подготовки и хранения, для бактерий лучше находиться в прохладе. Как шоколаду.
А после приезда они помещаются в холодильник, и запаса хватает до ноября, а там – Чёрная пятница, ну и вы поняли.
Одна капсула утром натощак, и вот что происходит
За четыре года я привык к отсутствию газообразования, так что и желания пробздеться не возникает. Я даже не про социально приемлемые этические нормы, а про нахождение в помещении, собственножопно проперженном до состояния, когда кошка стонет и цветы вянут.
В пору увлечения пивом с фисташками я дошёл до состояния, когда пердел каждые пять секунд (без преувеличения). Бабка из «Superhero Movie» (2008), убившая залпом птичку, позавидовала бы. Причём громкий бздёжь – фигня в сравнении с убийственным ароматом, в который я превращал любое помещение минут за десять. Понятное дело, что собственно стул также отличался от нормы. Согласно бристольской шкале, я бы охарактеризовал его как смесь первого и четвёртого типов, а проще говоря – полупонос. То есть струя не вздымала меня до потолка, но никакой внятной формы кал не имел. Зато вонища была дичайшей, после моего посещения санузла активная вытяжка должна была работать минут пятнадцать, чтобы следующим посетителям не приходилось натягивать воротник свитера на нос.
Но даже если отвлечься от экстремальных краёв, газы временами норовят выйти не вовремя. Помню, как мне дико захотелось пёрнуть во время лекции. Вставать и выходить показалось неуместным, поэтому я старательно регулировал створки выхлопной трубы жопными мышцами, чтобы выпустить давление без создания звукового сигнала. Но способ стрёмный сам по себе, да и запах падлу укажет вполне безошибочно. Да, в тот раз газы не были вонючими, но, блин, я сидел за первой партой… а бассейн? Вонища по поверхности воды распространяется отменно, а пузыри тем более никуда не спрячешь, ребризер на анус не поставишь.
Короче, есть своя прелесть в уверенности, что ни кишечник не начнёт перекличку, ни жопа не подключится к оркестровой партии в самый ответственный момент, будь то застолье у родственников или выступление перед классом.
Бывают моменты, когда ситуация аховая: и отлучиться нельзя, и сдержать газы невозможно. Так что пробиотики на регулярной основе вполне себе секретное оружие. Конечно, это не повод жрать бездумно всё подряд (особенно фастфуд), но нередки дни, когда единственный пук из меня вылетает после просыпания. Это совсем не то же самое, когда в любой ситуации нахождения среди людей переживаешь, как бы не опарафиниться спорадической канонадой с тыла.
Но и сам кал изменился
Ушли запоры.
Если раньше я мог зависать в толчке по полчаса, кряхтя и потея, ожидая, пока из меня вылезет, наконец, хоть что-нибудь, то теперь могу отстреляться в пару минут, а самое главное – для подтирания достаточно одного листочка бумаги. Консистенция кала такова, что он плотный и не мажет края ануса. Ситуации, когда на приведение задницы в более-менее не засранный вид приходилось тратить 5-7 листков, порядком выбешивали.
Причём на запоры не влияли даже советы типа «пей больше воды» или кефира. Пил литрами. Жрал йогурты. Никакого эффекта. А вот чернослив – да, чернослив чудесно регулирует выдачу отходов жизнедеятельности организма, причём по очень божеским условиям, достаточно в прямом смысле одной черносливины в день.
По вышеупомянутой шкале результат регулярного приёма пробиотиков можно отнести к первому, второму и пятому типам в зависимости от съеденного, но в целом большой разницы нет. Главное — быстро, не жидко и легко подтереться.
Есть ли недостатки?
Невозможно нажраться бактериями впрок надолго, тем более навсегда. Ставил эксперимент – сокращал приём до одной капсулы в два дня, в три дня, без потери эффекта, но если ужаться до одной капсулы в неделю, то приятные эффекты начинают смазываться, возрастает газообразование. Здесь, конечно, есть масса суъективных факторов, и вполне вероятно, что в другом кишечнике произойдёт устойчивое поселение микроорганизмов, которые образуют достаточные колонии, не требующие регулярного пополнения миллиардами новых «бойцов».
При регулярном приёме единственный недостаток – внезапные позывы к дефекации. Не так как при поносе, конечно же, но нужно иметь ввиду, что времени на размышление и поиск сортира может быть минут пять. Если при жизни без пробиотиков я привык к тому, что с момента первых позывов можно потерпеть порой часа три, а то и до следующего дня, то с бактериями такое не канает – в днище постучали, и будь добр, отворяй калитку. Но этот минус кому-то станет плюсом; в конце концов, отсутствие необходимости кряхтеть и тужиться, выдавливая из себя то, что никак не желает вылазить, сей недостаток может запросто перевесить.
Добавить комментарий